健美操的動作質(zhì)量需基礎(chǔ)訓練作鋪墊的研究.doc
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健美操的動作質(zhì)量需基礎(chǔ)訓練作鋪墊的研究,本文共4頁3417字摘 要：本文通過對健美操，健美操的特點的介紹，分析了基礎(chǔ)訓練與動作質(zhì)量的緊密關(guān)系，通過事實說明基礎(chǔ)訓練對提高健美操動作質(zhì)量有非常重要的作用.因為健美操動作的優(yōu)美性、表現(xiàn)力，都需力量、柔韌、協(xié)調(diào)性、耐力、速度、樂感來加以襯托，只有加強這六個方面的鍛煉，健美操的動作...
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健美操的動作質(zhì)量需基礎(chǔ)訓練作鋪墊的研究
本文共4頁 3417字
摘 要：本文通過對健美操，健美操的特點的介紹，分析了基礎(chǔ)訓練與動作質(zhì)量的緊密關(guān)系，通過事實說明基礎(chǔ)訓練對提高健美操動作質(zhì)量有非常重要的作用.因為健美操動作的優(yōu)美性、表現(xiàn)力，都需力量、柔韌、協(xié)調(diào)性、耐力、速度、樂感來加以襯托，只有加強這六個方面的鍛煉，健美操的動作質(zhì)量才得以體現(xiàn)。
關(guān)鍵詞：健美操 動作質(zhì)量 基礎(chǔ)訓練 鋪墊
參考文獻：
1、《形體健美與健美操》[M]高等教育出版社
2、《談健美操動作中的姿態(tài)、速度、力度三要素》作者：黃小玲 [S]網(wǎng)絡(luò)
3、《健美操運動美的訓練》 [S]網(wǎng)絡(luò)
本文共4頁 3417字
摘 要：本文通過對健美操，健美操的特點的介紹，分析了基礎(chǔ)訓練與動作質(zhì)量的緊密關(guān)系，通過事實說明基礎(chǔ)訓練對提高健美操動作質(zhì)量有非常重要的作用.因為健美操動作的優(yōu)美性、表現(xiàn)力，都需力量、柔韌、協(xié)調(diào)性、耐力、速度、樂感來加以襯托，只有加強這六個方面的鍛煉，健美操的動作質(zhì)量才得以體現(xiàn)。
關(guān)鍵詞：健美操 動作質(zhì)量 基礎(chǔ)訓練 鋪墊
參考文獻：
1、《形體健美與健美操》[M]高等教育出版社
2、《談健美操動作中的姿態(tài)、速度、力度三要素》作者：黃小玲 [S]網(wǎng)絡(luò)
3、《健美操運動美的訓練》 [S]網(wǎng)絡(luò)
