睡眠是每個人在生命中都必須滿足的一種絕對需要，就像食物和水一樣?？茖W證明：人只要缺乏睡眠，失眠或是睡眠質(zhì)量不高，就會變得坐立不安，情緒波動，記憶力減退，判斷能力下降，甚至出現(xiàn)一些錯覺和幻覺，以致難以堅持日常生活和活動。人的一生當中大約有三分之一的時間用于睡眠，所以，睡眠對每個人來講，都是不可或缺的生命需要。 
基于上述原因設計了一款簡易催眠器，此催眠器能產(chǎn)生的輕微的聲音和微弱的燈光閃爍，讓你的心情因柔和的聲音和光線產(chǎn)生一種莫名的安寧，從而讓自己的心理進入一種輕松縹緲的境地。這種心理對有以上癥狀的人非常有益，可以讓人的精神徹底放松，享受清凈。從而在這種狀態(tài)中靜靜入睡，睡眠質(zhì)量將得到很大改善。 
要求設計一催眠器，該催眠器以單片機為核心設計一款催眠電路，產(chǎn)生一定頻率的音頻信號和光信號，該音頻信號驅(qū)動鈴發(fā)出相應的聲音，光信號驅(qū)動LED燈不斷閃爍。這樣人通過不斷變化的音頻信號和閃爍不斷的光信號，會產(chǎn)生一種困倦感，從而能夠達到快速入眠的目的