我們都有心理傷痕


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每個(gè)現(xiàn)代人，一生中都需要接受至少一次基礎(chǔ)心理教育，如同學(xué)習(xí)識(shí)字、算術(shù)一樣。今天，心理健康已經(jīng)成為人的最基本的生存條件。它使人，成為一個(gè)完整的人。
徐 浩 淵 博 士 簡(jiǎn) 介
徐浩淵女士祖籍江蘇省蘇州市。1949年2月10日，出生于河北省平山縣西柏坡。同年3月，隨解放大軍進(jìn)入北京(當(dāng)時(shí)的北平)。3歲開始住讀北京“六一幼兒園”。1956-1958年住讀“北京小學(xué)”。1958-1962年住讀“北京育英小學(xué)”。1962-1965年走讀“北京女三中”。1966年住讀“北京人民大學(xué)附屬中學(xué)”，直至“文革”，1968年赴河南省，輝縣插隊(duì)。
　　青少年時(shí)期，徐女士一直是學(xué)校中的“三好學(xué)生”。文體活動(dòng)的骨干分子。被學(xué)生選為班級(jí)干部。在“文革”中，她堅(jiān)決反對(duì)以江青為首的“四人邦”的禍國(guó)殃民行為。為此，曾兩次被捕入獄(1968 與 1976)。 1977年平反出獄。1968-1973，徐在河南輝縣務(wù)農(nóng)期間，與當(dāng)?shù)剞r(nóng)民結(jié)下深厚的情誼，至今保持著聯(lián)系。1973-1976年就讀“河南醫(yī)學(xué)院”。1978-1991年，在“北京第二醫(yī)院”任內(nèi)科醫(yī)生。1981年8月赴美留學(xué)。文化大革命后期，在北京創(chuàng)立文化沙龍，在當(dāng)時(shí)的各種知青地下文化沙龍中，占有突出的地位。
　　徐浩淵在美國(guó)圣母大學(xué)(University of Notre Dame)讀研究生。于1984獲取神經(jīng)生理和行為科學(xué)碩士，于1991年獲取藥理生理學(xué)博士。1992年獲得三年的美國(guó)國(guó)家基金獎(jiǎng)，在賓西法尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院作博士后研究。
　　1993年，徐博士在回國(guó)探親期間，深感祖國(guó)的巨大變化，急需建立起一個(gè)心理衛(wèi)生系統(tǒng)，以求社會(huì)的穩(wěn)定發(fā)展和人民的安定生活?；孛篮螅觳┦坑?994年成立了非嬴利性的威靈基金會(huì)(WorldLink Foundation)；聯(lián)絡(luò)了美國(guó)三大心理治療學(xué)派的最著名教授，包括“認(rèn)知療法”之父：貝克(A.T.Beck)等教授，與中國(guó)心理學(xué)界人士共同為這項(xiàng)事業(yè)奮斗。
　　在1994-1998年期間，徐博士在美國(guó)深造臨床心理學(xué)，同時(shí)每年回國(guó)，不斷為各種邀請(qǐng)單位講課、咨詢。在國(guó)內(nèi)人民日?qǐng)?bào)、光明日?qǐng)?bào)、健康報(bào)、心理衛(wèi)生雜志等報(bào)刊雜志上發(fā)表文章。
　　1998年9月，徐浩淵回到北京。在北京人民廣播電臺(tái)開通“徐博士心理熱”，深受廣大聽眾的歡迎。1999-2001徐博士任北京大學(xué)客座教授，教授臨床心理學(xué)研究生的課程；2001-2002任清華同方網(wǎng)絡(luò)教育事業(yè)心育心心理教育中心總監(jiān)。同時(shí)，徐為美國(guó)的“中國(guó)學(xué)會(huì)”等友好民間組織和大學(xué)的研究所開講座。積極地宣揚(yáng)中國(guó)文化。力圖逐漸填補(bǔ)中美兩國(guó)之間的“文化溝痕”。
　　徐浩淵深信，中華民族同心協(xié)力，定將中國(guó)建設(shè)成一個(gè)世界上最富有、強(qiáng)大的國(guó)度。中華民族的燦爛文化，定將給二十一世紀(jì)的人類文明作出最偉大的貢獻(xiàn)。在21世紀(jì)中葉，美國(guó)“時(shí)代周刊”的創(chuàng)始人，盧斯先生說過：“二十世紀(jì)，是美國(guó)的世紀(jì)。”今天，徐浩淵驕傲地向世界預(yù)見：“二十一世紀(jì)，是中國(guó)的世紀(jì)?！?br>
中外媒體與徐浩淵博士
　　人民日?qǐng)?bào) 1997.10.31
　　“讀者之友”報(bào)導(dǎo)了徐浩淵的工作，并刊登她給讀者的回信
　　中國(guó)青年研究 1998
　　“歷史的回聲”刊登中央戲劇學(xué)院教授楊建的文章“紅衛(wèi)兵集團(tuán)向知青集團(tuán)的歷史性過渡”，其中， 1、徐浩淵沙龍
　　健康報(bào) 1999.1.18
　　“心理導(dǎo)刊”專訪徐浩淵博士談“東西方人有什么不同”
　　時(shí)代華納的中國(guó)新聞之旅 1999.9.
　　邀請(qǐng)徐浩淵給來(lái)華參加“財(cái)富”論壇的美國(guó)新聞界巨頭講座，為此，《時(shí)代華納》總裁李文先生特意給徐博士寫信感謝。
　　CCTV 4 1999.10.
　　“共和國(guó)同齡人”做了徐浩淵的專訪報(bào)導(dǎo)節(jié)目 20分鐘
　　人民日?qǐng)?bào) 網(wǎng)絡(luò)版 1999.12.10.
　　邀請(qǐng)徐浩淵作為專家主持健康論壇，談婚戀
　　CCTV 《實(shí)話實(shí)說》2000.5.
　　邀請(qǐng)徐浩淵做專家嘉賓，談性教育。
　　美國(guó)《時(shí)代周刊》(亞洲版) 2001
　　徐浩淵博士談中國(guó)心理健康
　　英國(guó)廣播公司 BBC 2001.5.15
　　邀請(qǐng)徐浩淵與聽眾談中國(guó)人的焦慮
　　CNN 2001.4.
　　報(bào)導(dǎo)徐浩淵開啟的網(wǎng)絡(luò)心理教育
　　(北京晚報(bào)、北京青年報(bào)等刊登了徐浩淵在北京朝陽(yáng)區(qū)為教師開啟的網(wǎng)絡(luò)心理課程，但是日期和報(bào)導(dǎo)找不到了)
　　CCTV 《實(shí)話實(shí)說》2002.4.
　　邀請(qǐng)徐浩淵做專家嘉賓，談青少年自殺。
　　中國(guó)日?qǐng)?bào)(China Daily)2003.1.21
　　報(bào)導(dǎo)徐浩淵對(duì)中國(guó)心理健康狀況的看法和她的工作
　　“Inside the Mind of Xu Haoyuan”

徐浩淵在中外報(bào)刊發(fā)表有關(guān)心理健康的文章
　　徐浩淵 “中美婦女地位變化隨想”光明日?qǐng)?bào)，1995.9.6。
　　徐浩淵 “我的反思”世界日?qǐng)?bào) (北美)，1997。3。30。
　　徐浩淵 “心理支持系統(tǒng)與社會(huì)安定的關(guān)系探討”中國(guó)心理衛(wèi)生雜志，1997，第2期。
　　徐浩淵 “心理衛(wèi)生與心態(tài)失衡” 人民日?qǐng)?bào)，1997.10.30。
　　徐浩淵 “應(yīng)注意青少年的身心發(fā)育” 人民日?qǐng)?bào)，1997.12.19。
　　徐浩淵 “幫助孩子健康成長(zhǎng)” 人民日?qǐng)?bào)，1998.1.21。
　　徐浩淵 “為了孩子的心” 健康報(bào)，1998.4-5.
　　徐浩淵 “心理醫(yī)生是心靈的鏡子” 健康報(bào)，1999，2
　　徐浩淵“為教師減負(fù)” 光明日?qǐng)?bào)，2001，9，27；健康報(bào) 2001，10，15.
對(duì)書的一點(diǎn)說明
從目錄看，本書涉及了很多方面的問題，但目的并不是針對(duì)每個(gè)方面的問題，為讀者“出主意”、“給答案”。本書只有一個(gè)唯一目的——讀者通過讀了這些真實(shí)的案例和分析：“明白自己的情感和行為是被自身潛意識(shí)中的心理模式所控制的(提及心理模式的來(lái)源)，而且這種心理模式是可以被修正的，提供簡(jiǎn)易的修正方法。讀者開始有意識(shí)地探究自己的心理模式，幫助自己?！?br>當(dāng)讀者開始做以上的事情，他(她)自己就開始學(xué)會(huì)用新方法，看待和對(duì)應(yīng)方方面面的情況，并不需要我在書里一一講給他聽。當(dāng)前國(guó)內(nèi)這一類的書有三種：
　　(1生活百科全書：好像是治標(biāo)不治本的創(chuàng)口貼和阿司匹林，收集所有細(xì)碎的事例，逐條出主意，且不說“主意”經(jīng)常是不好的，即使是好主意，也是出于作者的心理模式，讀者很難使用(這也是為何真正的心理醫(yī)生不給患者出主意)；
　　(2勵(lì)志叢書：像是興奮劑，舉一些名人成功的例子，然后說：要自信、要自強(qiáng)…… 但是讀者為什么不自信，為何沒有安全感，如何解決自己的問題，沒說法。
　　(3心理理論書：把外國(guó)人的心理疾患診斷和治療標(biāo)準(zhǔn)，抄來(lái)抄去，連北大研究生讀了，也學(xué)不到什么；
　　比較以上，我的書的特點(diǎn)像是中藥——治本，使讀者自己學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)和平衡內(nèi)心的基本方法以后，面臨各種情況，他們自有辦法處理。另外一個(gè)特點(diǎn)：深入淺出，易讀。讀者可以根據(jù)自己的水平，得到不同的東西。例如，一個(gè)12歲的女孩讀了第一章，說“挺好的，”然后自己躲到房間里想心事去了；做家長(zhǎng)的人的反應(yīng)是：“快、快、快出書，等不急要想知道下面說什么。原以為自己的教育方法很先進(jìn)、很科學(xué)了，讀了這幾頁(yè)，發(fā)現(xiàn)自己竟然大有長(zhǎng)進(jìn)。”
給我的讀者和聽眾
“中國(guó)沒有合格的心理醫(yī)生” 《南方周末》引用上海精神衛(wèi)生中心副院長(zhǎng)的大實(shí)話，作為健康版的通欄標(biāo)題，報(bào)導(dǎo)了這樣一個(gè)事實(shí)。然而，中國(guó)人卻越來(lái)越迫切地需要心理呵護(hù)。
　　“我的孩子為什么沒有學(xué)習(xí)動(dòng)力？”
“夫妻生活怎么越過越?jīng)]勁？”
　　“工作壓力讓我實(shí)在受不了啦！”
　　“沒有車子、房子娶不到好太太怎么辦？”
　　“老伴過世十多年了，我一個(gè)人孤苦伶仃。”
　　……
　　為了響應(yīng)民眾的需求，我們?cè)诒本┤嗣駨V播教育臺(tái)，開設(shè)了一條《徐博士心理熱線》，我與聽眾直接對(duì)話。從6歲的小女孩，到80多歲的老人，沒有羞澀、沒有畏懼，每個(gè)人都敞開心扉訴說；我在電話的這一端，沒有空話和說教，傾心聆聽每個(gè)人的苦惱與困惑。有時(shí)，好像梳理纏亂的棉線團(tuán)，絲絲縷縷，找尋出事情的頭緒；有時(shí)，仿佛張開雙臂，迎接迷途的孩子，撫慰受傷的心靈。下了節(jié)目，我的拍檔洪瑕經(jīng)常接到大量的電話與信件，人們渴望實(shí)實(shí)在在的幫助??！
　　尋求心理幫助的人，大多數(shù)沒有心理疾病。在美國(guó)，60%以上的人口，一生中尋求過心理幫助。這是現(xiàn)代人的特點(diǎn)，也是人類社會(huì)發(fā)展成今天這種