營(yíng)銷技巧-溝通技巧.DOC
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營(yíng)銷技巧-溝通技巧,頁(yè)數(shù):55字?jǐn)?shù):33275目 錄目 錄1引言3第1章學(xué)習(xí)基本技巧31.1改進(jìn)溝通31.2理解身體語(yǔ)言51.3理解和運(yùn)用手勢(shì)61.4學(xué)會(huì)聆聽71.5提問(wèn)91.6高效率閱讀101.7作好記錄12第2章交流信息132.1進(jìn)行接觸132.2傳遞信息142.3使用電話152.4運(yùn)用信息技術(shù)162.5書寫信件18...
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營(yíng)銷技巧-溝通技巧
頁(yè)數(shù):55 字?jǐn)?shù):33275
目 錄
目 錄 1
引言 3
第1章 學(xué)習(xí)基本技巧 3
1.1改進(jìn)溝通 3
1.2理解身體語(yǔ)言 5
1.3理解和運(yùn)用手勢(shì) 6
1.4學(xué)會(huì)聆聽 7
1.5提問(wèn) 9
1.6高效率閱讀 10
1.7作好記錄 12
第2章 交流信息 13
2.1進(jìn)行接觸 13
2.2傳遞信息 14
2.3使用電話 15
2.4運(yùn)用信息技術(shù) 16
2.5書寫信件 18
第3章 掌握更多技巧 19
3.1有效地下達(dá)指示 19
3.2單獨(dú)溝通 20
3.3成功地主持會(huì)議 21
3.4與聽眾溝通 22
3.5銷售中的溝通 25
3.6成功談判 26
3.7編寫報(bào)告 27
3.8撰寫提議 29
3.9創(chuàng)造視覺(jué)效果 30
第4章 為成功而溝通 31
4.1公司形象設(shè)計(jì) 31
4.2注重公關(guān) 32
4.3廣告宣傳 34
4.4工作中的溝通 36
測(cè)評(píng)你的溝通技巧 38
溝通技巧
引言
要想成為一名成功的經(jīng)理,掌握有效表達(dá)的藝術(shù),無(wú)疑非常重要。無(wú)論你想信心十足地演講,還是想輕輕松松地談判,《溝通技巧》都將助你一臂之力。從理解身體語(yǔ)言到撰寫報(bào)告和提議等商務(wù)溝通的所有重要方面,本書都進(jìn)行了清晰的闡述。此外,利用公共關(guān)系、廣告、信息技術(shù)和傳媒的一些實(shí)用建議也融于其中。散見于全書中的101個(gè)小提示將為你提供更重要的信息。最后,自我測(cè)評(píng)練習(xí)將使你了解自己的溝通能力。當(dāng)你開始順暢地進(jìn)行溝通時(shí),本書將助你鞏固所學(xué)內(nèi)容,提高溝通技巧。
第1章 學(xué)習(xí)基本技巧
每個(gè)人都以一定方式進(jìn)行溝通,可是能恰如其分地表達(dá)信息的經(jīng)理卻不多,學(xué)習(xí)一些基本技巧可以使你的表達(dá)更加清晰,
1.1改進(jìn)溝通
良好的溝通之于機(jī)構(gòu)猶如血液之于生命。雖然溝通的最終目的是把信息傳遞給接收者,它卻有著諸如說(shuō)、寫、聽等多種表達(dá)方式。溝通旨在處理信息和改善關(guān)系。
小提示1:鼓勵(lì)你的同事改進(jìn)各種類型的溝通。
小提示2:注意:善于溝通的人更善于管理。
1.1.1講求效率
能否成功地溝通并做成生意,取決于他人是否理解你的意思,是否能用促進(jìn)交流(使它朝你所希望的方向發(fā)展)的語(yǔ)言加以回應(yīng)。溝通總是一個(gè)雙向過(guò)程。在管理中,通過(guò)溝通可以處理事務(wù)、傳遞和獲取信息、制定決策、促進(jìn)相互理解并發(fā)展關(guān)系。
1.1.2識(shí)別障礙
任何溝通都至少有兩方參加。各方可能有著不同的愿望、需求和態(tài)度。如果一方的愿望和需求與另一方相沖突,就會(huì)形成障礙,這可能導(dǎo)致你不能正確地表達(dá)或接收信息。任何溝通若要成功,都須克服這些障礙??朔系K的第一步就是正視它們的存在。
1.1.3積極溝通
實(shí)現(xiàn)良好溝通的第一步是消除障礙。保持目光接觸,聆聽他人講話并模仿其身體語(yǔ)言,這一切都將助你成功地溝通。
面向?qū)Ψ揭员砻髂銓?duì)他(她)的話并不覺(jué)得害怕。
微微側(cè)頭,表明你在聆聽。
正視對(duì)方的眼睛。
采用與對(duì)方相似的姿態(tài)和動(dòng)作以消除障礙
1.1.4力求明晰
促成良好溝通的三條原則均與明晰相關(guān):
對(duì)想表達(dá)的內(nèi)容了然于心;
簡(jiǎn)潔地表達(dá)信息;
確認(rèn)信息已被清楚、正確地理解。
良好的溝通意味著說(shuō)出你心中之所想,并充分理解所有的反饋。
小提示3: 在努力克服與他人之間的障礙時(shí)要力求客觀。
1.1.5選擇溝通方式
慎重選擇溝通媒介是信息溝通的基礎(chǔ)。對(duì)許多人而言,這種選擇不外乎口頭語(yǔ)言和書面語(yǔ)言。如果你追求的是快速和便利,不妨選擇口頭語(yǔ)言;如果你追求的是像打印的文件那樣持久和有序,不妨選擇書面語(yǔ)言,它將使對(duì)方經(jīng)反復(fù)思考后做出答復(fù)。
電子媒介創(chuàng)造了一種介于口頭語(yǔ)言與書面語(yǔ)言之間的溝通方式,為信息溝通提供了新的選擇。電子郵件既有電話交談時(shí)的那種即時(shí)和非正式的特點(diǎn),又能以信件的形式存在并存檔。溝通方式的選擇決定于信息溝通的目的。請(qǐng)你先確定要溝通的信息,然后選擇最適當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞?,前提是要確保你已掌握了運(yùn)用這種方式的技巧。
小提示4:盡量使溝通媒介與信息內(nèi)容相配。
1.1.6文化差異
正如不同民族有不同的烹飪方式一樣,不同的溝通風(fēng)格在語(yǔ)言和手勢(shì)上也有很大差異。比起歐洲人來(lái),日本人和其他亞洲人更愛(ài)保持沉默;德國(guó)人、北歐人和英國(guó)人不像拉丁語(yǔ)國(guó)家的人那樣善于辭令,他們的手勢(shì)也趨于保守;英國(guó)人不愿直接道明自己的用意;澳大利亞人的實(shí)話實(shí)說(shuō)往往使別人感到不習(xí)慣;美國(guó)人則喜歡通過(guò)集會(huì)或視覺(jué)效果強(qiáng)烈的標(biāo)語(yǔ)進(jìn)行溝通。
1.1.7各種方式相結(jié)合
溝通方式可分為五種:書面語(yǔ)言、口頭語(yǔ)言、身體語(yǔ)言、圖像語(yǔ)言以及各種方式的結(jié)合。盡管前四種方式獨(dú)立運(yùn)用效果也不錯(cuò),但兩種或多種方式結(jié)合使用可以增加趣味性、促進(jìn)理解并且具有更持久的效果。因此,多種方式結(jié)合使用,溝通效果更佳。
通過(guò)商業(yè)傳媒與電子技術(shù)相結(jié)合,如多媒體、電視會(huì)議,進(jìn)行溝通,是多種方式結(jié)合使用的實(shí)例。多媒體使用權(quán)我們能更好地利用視象材料。當(dāng)與許多人,尤其是與大型組織的員工進(jìn)行溝通時(shí),多媒體越來(lái)越受青睞。
小提示5:盡可能利用視象材料進(jìn)行溝通
1.1.8選擇溝通方式
溝通方式
舉例
功用
書面語(yǔ)言
在任何一種語(yǔ)言和各種媒體中,書面語(yǔ)言都是文明社會(huì)的基礎(chǔ)。
信函、備忘錄、報(bào)告、提議、記錄、合約、指示、議程、通知、規(guī)章、筆記、計(jì)劃、討論文件。
書面語(yǔ)言是組織間進(jìn)行溝通的基礎(chǔ)。因?yàn)樗哂邢鄬?duì)持久性且便于使用而被廣泛使用。
口頭語(yǔ)言
這種溝通只有被目標(biāo)接收者聽到才有效。
訪談、會(huì)議、電話、辯論、提出請(qǐng)求、聽取匯報(bào)、通告、演說(shuō)。
面對(duì)面的交談與電話中的交談因其具有即時(shí)性而被采用,它是組織機(jī)構(gòu)處理日常工作的主要溝通方式。
身體語(yǔ)言
任何能被目標(biāo)接收者接收到的積極或消極行為。
手勢(shì)、面部表情、動(dòng)作、行為、語(yǔ)氣、沉默、站姿、體態(tài)、活動(dòng)、靜止、出席、缺席。
動(dòng)作和身體語(yǔ)言在無(wú)意中給他人以深刻影響。要想對(duì)積極和消極姿勢(shì)加以控制。
圖像語(yǔ)言
能夠被目標(biāo)接收者看到的圖像。
幻燈片、照片、圖畫、插圖、圖表、漫畫、表格、錄像、商標(biāo)、電影、隨意涂抹、美術(shù)拼貼、色彩配置。
圖像語(yǔ)言因其生動(dòng)地傳達(dá)著有意識(shí)或無(wú)意識(shí)的信息而被使用。
多媒體
它是以上多種方式的結(jié)合,經(jīng)常涉及到信息技術(shù)的運(yùn)用。
電視、報(bào)紙、雜志、散頁(yè)印刷品、小冊(cè)子、傳單、海報(bào)、因特網(wǎng)、內(nèi)聯(lián)網(wǎng)、萬(wàn)維網(wǎng)、錄像、廣播、盒式磁帶、只讀光盤。
當(dāng)媒體具有交互性時(shí),就會(huì) 其有用。媒體的使用越專業(yè)。就可能越有效。1.2理解身體語(yǔ)言
身體語(yǔ)言是一系列無(wú)意識(shí)的軀體動(dòng)作。它可以促進(jìn)溝通,也可以把溝通推向絕境。即使一動(dòng)不動(dòng)地坐著,你仍會(huì)在不知不覺(jué)中流露出自己的真實(shí)感情。
小提示6:當(dāng)與他人站在一起時(shí),請(qǐng)留出大約1米的私人空間。
1.2.1通過(guò)身體語(yǔ)言溝通
在身體語(yǔ)言中,一個(gè)人的姿勢(shì)是極為重要的。在初次會(huì)面時(shí),下面三種姿勢(shì)會(huì)給人們留下不同的印象。積極的姿勢(shì)能促進(jìn)開誠(chéng)布公的溝通,帶來(lái)最佳效果;而消極的姿勢(shì)則會(huì)使溝通陷入困境。
姿勢(shì)一:面向前方,采取大方的姿態(tài),顯示出十足的信心,正面注視,面帶微笑,表示出態(tài)度友好,又手叉腰表明進(jìn)行控制的決心和能力。(積極)
姿勢(shì)二:正面注視表明注意力集中,松弛的四肢表明缺乏緊張感。(中間狀態(tài))
姿勢(shì)三:躲閃的目光意在回避,拉耳朵的動(dòng)作表明心存疑慮,肩部低垂表明缺乏信心,身體側(cè)轉(zhuǎn)意味著拒絕接受他人所說(shuō)的話。(消極)
1.2.2領(lǐng)悟身體語(yǔ)言
身體語(yǔ)言既細(xì)致入微又范圍廣闊,令人很難領(lǐng)悟和把握。然而,對(duì)身體語(yǔ)言的大致了解有助于你了解他人的真實(shí)想法。例如,當(dāng)人們因撒謊而感到內(nèi)心不安時(shí),他笨拙的身體語(yǔ)言會(huì)將它表露無(wú)遺。
1.2.3克服緊張情緒
在進(jìn)行演講和參加面試之前,人們往往會(huì)感到緊張,這是很正常的。大腦通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)為行為做準(zhǔn)備。因此,在一定程度上,緊張是由于腺體把腎上腺激素分泌到血液中引起的。如果運(yùn)用身體語(yǔ)言,有意識(shí)地微笑,同時(shí)放松兩臂,你會(huì)顯得自信一些。講話或傾聽時(shí),要正視他人,身體自然挺直,不要擺弄雙手。
1.2.4文化的差
與其他國(guó)家的人相比,英國(guó)人和美國(guó)人往往會(huì)為自己留出更大的私人空間。如果覺(jué)察到自己的私人空間受到侵犯,他們可能會(huì)移遠(yuǎn)一點(diǎn)。另外,站在一起時(shí),住在農(nóng)村的人往往比住在市區(qū)的人彼此之間離得遠(yuǎn)些。
小提示7:如你感到緊張慢慢地深呼吸以使自己放松。
1.2.5保持一定距離
為他人留出一定的私人空間,是身體語(yǔ)言的一部分。這種空間的大小隨環(huán)境的改變而有所不同。例如,社交聚會(huì)上的客人要比在非社交場(chǎng)合相遇的陌生人站得近一些。應(yīng)該時(shí)時(shí)注意不要侵入他人的私人空間,以免激起防衛(wèi)性或敵對(duì)性的反應(yīng)。
1.2.6樹立良好的第一印象
第一印象總是到關(guān)重要的。據(jù)說(shuō),任何首次會(huì)面的前五秒鐘要比接下來(lái)的五分鐘重要的多。因此,留心細(xì)節(jié)會(huì)使溝通效果大不相同。請(qǐng)注意衣著的整潔得體,在傳統(tǒng)習(xí)慣方面不可出錯(cuò)。即使所出席的場(chǎng)合并不要求正式的衣著,也要確保你的衣服和鞋子讓人無(wú)可挑剔。在進(jìn)入會(huì)場(chǎng)之前,對(duì)鏡檢查一下外表,以保證你的頭發(fā)整齊。
1.2.7留下深刻印象
衣著和姿勢(shì)總能給人留下深刻印象。在對(duì)外表進(jìn)行了一番修飾后,這位女士顯得信心十足,精明
頁(yè)數(shù):55 字?jǐn)?shù):33275
目 錄
目 錄 1
引言 3
第1章 學(xué)習(xí)基本技巧 3
1.1改進(jìn)溝通 3
1.2理解身體語(yǔ)言 5
1.3理解和運(yùn)用手勢(shì) 6
1.4學(xué)會(huì)聆聽 7
1.5提問(wèn) 9
1.6高效率閱讀 10
1.7作好記錄 12
第2章 交流信息 13
2.1進(jìn)行接觸 13
2.2傳遞信息 14
2.3使用電話 15
2.4運(yùn)用信息技術(shù) 16
2.5書寫信件 18
第3章 掌握更多技巧 19
3.1有效地下達(dá)指示 19
3.2單獨(dú)溝通 20
3.3成功地主持會(huì)議 21
3.4與聽眾溝通 22
3.5銷售中的溝通 25
3.6成功談判 26
3.7編寫報(bào)告 27
3.8撰寫提議 29
3.9創(chuàng)造視覺(jué)效果 30
第4章 為成功而溝通 31
4.1公司形象設(shè)計(jì) 31
4.2注重公關(guān) 32
4.3廣告宣傳 34
4.4工作中的溝通 36
測(cè)評(píng)你的溝通技巧 38
溝通技巧
引言
要想成為一名成功的經(jīng)理,掌握有效表達(dá)的藝術(shù),無(wú)疑非常重要。無(wú)論你想信心十足地演講,還是想輕輕松松地談判,《溝通技巧》都將助你一臂之力。從理解身體語(yǔ)言到撰寫報(bào)告和提議等商務(wù)溝通的所有重要方面,本書都進(jìn)行了清晰的闡述。此外,利用公共關(guān)系、廣告、信息技術(shù)和傳媒的一些實(shí)用建議也融于其中。散見于全書中的101個(gè)小提示將為你提供更重要的信息。最后,自我測(cè)評(píng)練習(xí)將使你了解自己的溝通能力。當(dāng)你開始順暢地進(jìn)行溝通時(shí),本書將助你鞏固所學(xué)內(nèi)容,提高溝通技巧。
第1章 學(xué)習(xí)基本技巧
每個(gè)人都以一定方式進(jìn)行溝通,可是能恰如其分地表達(dá)信息的經(jīng)理卻不多,學(xué)習(xí)一些基本技巧可以使你的表達(dá)更加清晰,
1.1改進(jìn)溝通
良好的溝通之于機(jī)構(gòu)猶如血液之于生命。雖然溝通的最終目的是把信息傳遞給接收者,它卻有著諸如說(shuō)、寫、聽等多種表達(dá)方式。溝通旨在處理信息和改善關(guān)系。
小提示1:鼓勵(lì)你的同事改進(jìn)各種類型的溝通。
小提示2:注意:善于溝通的人更善于管理。
1.1.1講求效率
能否成功地溝通并做成生意,取決于他人是否理解你的意思,是否能用促進(jìn)交流(使它朝你所希望的方向發(fā)展)的語(yǔ)言加以回應(yīng)。溝通總是一個(gè)雙向過(guò)程。在管理中,通過(guò)溝通可以處理事務(wù)、傳遞和獲取信息、制定決策、促進(jìn)相互理解并發(fā)展關(guān)系。
1.1.2識(shí)別障礙
任何溝通都至少有兩方參加。各方可能有著不同的愿望、需求和態(tài)度。如果一方的愿望和需求與另一方相沖突,就會(huì)形成障礙,這可能導(dǎo)致你不能正確地表達(dá)或接收信息。任何溝通若要成功,都須克服這些障礙??朔系K的第一步就是正視它們的存在。
1.1.3積極溝通
實(shí)現(xiàn)良好溝通的第一步是消除障礙。保持目光接觸,聆聽他人講話并模仿其身體語(yǔ)言,這一切都將助你成功地溝通。
面向?qū)Ψ揭员砻髂銓?duì)他(她)的話并不覺(jué)得害怕。
微微側(cè)頭,表明你在聆聽。
正視對(duì)方的眼睛。
采用與對(duì)方相似的姿態(tài)和動(dòng)作以消除障礙
1.1.4力求明晰
促成良好溝通的三條原則均與明晰相關(guān):
對(duì)想表達(dá)的內(nèi)容了然于心;
簡(jiǎn)潔地表達(dá)信息;
確認(rèn)信息已被清楚、正確地理解。
良好的溝通意味著說(shuō)出你心中之所想,并充分理解所有的反饋。
小提示3: 在努力克服與他人之間的障礙時(shí)要力求客觀。
1.1.5選擇溝通方式
慎重選擇溝通媒介是信息溝通的基礎(chǔ)。對(duì)許多人而言,這種選擇不外乎口頭語(yǔ)言和書面語(yǔ)言。如果你追求的是快速和便利,不妨選擇口頭語(yǔ)言;如果你追求的是像打印的文件那樣持久和有序,不妨選擇書面語(yǔ)言,它將使對(duì)方經(jīng)反復(fù)思考后做出答復(fù)。
電子媒介創(chuàng)造了一種介于口頭語(yǔ)言與書面語(yǔ)言之間的溝通方式,為信息溝通提供了新的選擇。電子郵件既有電話交談時(shí)的那種即時(shí)和非正式的特點(diǎn),又能以信件的形式存在并存檔。溝通方式的選擇決定于信息溝通的目的。請(qǐng)你先確定要溝通的信息,然后選擇最適當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞?,前提是要確保你已掌握了運(yùn)用這種方式的技巧。
小提示4:盡量使溝通媒介與信息內(nèi)容相配。
1.1.6文化差異
正如不同民族有不同的烹飪方式一樣,不同的溝通風(fēng)格在語(yǔ)言和手勢(shì)上也有很大差異。比起歐洲人來(lái),日本人和其他亞洲人更愛(ài)保持沉默;德國(guó)人、北歐人和英國(guó)人不像拉丁語(yǔ)國(guó)家的人那樣善于辭令,他們的手勢(shì)也趨于保守;英國(guó)人不愿直接道明自己的用意;澳大利亞人的實(shí)話實(shí)說(shuō)往往使別人感到不習(xí)慣;美國(guó)人則喜歡通過(guò)集會(huì)或視覺(jué)效果強(qiáng)烈的標(biāo)語(yǔ)進(jìn)行溝通。
1.1.7各種方式相結(jié)合
溝通方式可分為五種:書面語(yǔ)言、口頭語(yǔ)言、身體語(yǔ)言、圖像語(yǔ)言以及各種方式的結(jié)合。盡管前四種方式獨(dú)立運(yùn)用效果也不錯(cuò),但兩種或多種方式結(jié)合使用可以增加趣味性、促進(jìn)理解并且具有更持久的效果。因此,多種方式結(jié)合使用,溝通效果更佳。
通過(guò)商業(yè)傳媒與電子技術(shù)相結(jié)合,如多媒體、電視會(huì)議,進(jìn)行溝通,是多種方式結(jié)合使用的實(shí)例。多媒體使用權(quán)我們能更好地利用視象材料。當(dāng)與許多人,尤其是與大型組織的員工進(jìn)行溝通時(shí),多媒體越來(lái)越受青睞。
小提示5:盡可能利用視象材料進(jìn)行溝通
1.1.8選擇溝通方式
溝通方式
舉例
功用
書面語(yǔ)言
在任何一種語(yǔ)言和各種媒體中,書面語(yǔ)言都是文明社會(huì)的基礎(chǔ)。
信函、備忘錄、報(bào)告、提議、記錄、合約、指示、議程、通知、規(guī)章、筆記、計(jì)劃、討論文件。
書面語(yǔ)言是組織間進(jìn)行溝通的基礎(chǔ)。因?yàn)樗哂邢鄬?duì)持久性且便于使用而被廣泛使用。
口頭語(yǔ)言
這種溝通只有被目標(biāo)接收者聽到才有效。
訪談、會(huì)議、電話、辯論、提出請(qǐng)求、聽取匯報(bào)、通告、演說(shuō)。
面對(duì)面的交談與電話中的交談因其具有即時(shí)性而被采用,它是組織機(jī)構(gòu)處理日常工作的主要溝通方式。
身體語(yǔ)言
任何能被目標(biāo)接收者接收到的積極或消極行為。
手勢(shì)、面部表情、動(dòng)作、行為、語(yǔ)氣、沉默、站姿、體態(tài)、活動(dòng)、靜止、出席、缺席。
動(dòng)作和身體語(yǔ)言在無(wú)意中給他人以深刻影響。要想對(duì)積極和消極姿勢(shì)加以控制。
圖像語(yǔ)言
能夠被目標(biāo)接收者看到的圖像。
幻燈片、照片、圖畫、插圖、圖表、漫畫、表格、錄像、商標(biāo)、電影、隨意涂抹、美術(shù)拼貼、色彩配置。
圖像語(yǔ)言因其生動(dòng)地傳達(dá)著有意識(shí)或無(wú)意識(shí)的信息而被使用。
多媒體
它是以上多種方式的結(jié)合,經(jīng)常涉及到信息技術(shù)的運(yùn)用。
電視、報(bào)紙、雜志、散頁(yè)印刷品、小冊(cè)子、傳單、海報(bào)、因特網(wǎng)、內(nèi)聯(lián)網(wǎng)、萬(wàn)維網(wǎng)、錄像、廣播、盒式磁帶、只讀光盤。
當(dāng)媒體具有交互性時(shí),就會(huì) 其有用。媒體的使用越專業(yè)。就可能越有效。1.2理解身體語(yǔ)言
身體語(yǔ)言是一系列無(wú)意識(shí)的軀體動(dòng)作。它可以促進(jìn)溝通,也可以把溝通推向絕境。即使一動(dòng)不動(dòng)地坐著,你仍會(huì)在不知不覺(jué)中流露出自己的真實(shí)感情。
小提示6:當(dāng)與他人站在一起時(shí),請(qǐng)留出大約1米的私人空間。
1.2.1通過(guò)身體語(yǔ)言溝通
在身體語(yǔ)言中,一個(gè)人的姿勢(shì)是極為重要的。在初次會(huì)面時(shí),下面三種姿勢(shì)會(huì)給人們留下不同的印象。積極的姿勢(shì)能促進(jìn)開誠(chéng)布公的溝通,帶來(lái)最佳效果;而消極的姿勢(shì)則會(huì)使溝通陷入困境。
姿勢(shì)一:面向前方,采取大方的姿態(tài),顯示出十足的信心,正面注視,面帶微笑,表示出態(tài)度友好,又手叉腰表明進(jìn)行控制的決心和能力。(積極)
姿勢(shì)二:正面注視表明注意力集中,松弛的四肢表明缺乏緊張感。(中間狀態(tài))
姿勢(shì)三:躲閃的目光意在回避,拉耳朵的動(dòng)作表明心存疑慮,肩部低垂表明缺乏信心,身體側(cè)轉(zhuǎn)意味著拒絕接受他人所說(shuō)的話。(消極)
1.2.2領(lǐng)悟身體語(yǔ)言
身體語(yǔ)言既細(xì)致入微又范圍廣闊,令人很難領(lǐng)悟和把握。然而,對(duì)身體語(yǔ)言的大致了解有助于你了解他人的真實(shí)想法。例如,當(dāng)人們因撒謊而感到內(nèi)心不安時(shí),他笨拙的身體語(yǔ)言會(huì)將它表露無(wú)遺。
1.2.3克服緊張情緒
在進(jìn)行演講和參加面試之前,人們往往會(huì)感到緊張,這是很正常的。大腦通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)為行為做準(zhǔn)備。因此,在一定程度上,緊張是由于腺體把腎上腺激素分泌到血液中引起的。如果運(yùn)用身體語(yǔ)言,有意識(shí)地微笑,同時(shí)放松兩臂,你會(huì)顯得自信一些。講話或傾聽時(shí),要正視他人,身體自然挺直,不要擺弄雙手。
1.2.4文化的差
與其他國(guó)家的人相比,英國(guó)人和美國(guó)人往往會(huì)為自己留出更大的私人空間。如果覺(jué)察到自己的私人空間受到侵犯,他們可能會(huì)移遠(yuǎn)一點(diǎn)。另外,站在一起時(shí),住在農(nóng)村的人往往比住在市區(qū)的人彼此之間離得遠(yuǎn)些。
小提示7:如你感到緊張慢慢地深呼吸以使自己放松。
1.2.5保持一定距離
為他人留出一定的私人空間,是身體語(yǔ)言的一部分。這種空間的大小隨環(huán)境的改變而有所不同。例如,社交聚會(huì)上的客人要比在非社交場(chǎng)合相遇的陌生人站得近一些。應(yīng)該時(shí)時(shí)注意不要侵入他人的私人空間,以免激起防衛(wèi)性或敵對(duì)性的反應(yīng)。
1.2.6樹立良好的第一印象
第一印象總是到關(guān)重要的。據(jù)說(shuō),任何首次會(huì)面的前五秒鐘要比接下來(lái)的五分鐘重要的多。因此,留心細(xì)節(jié)會(huì)使溝通效果大不相同。請(qǐng)注意衣著的整潔得體,在傳統(tǒng)習(xí)慣方面不可出錯(cuò)。即使所出席的場(chǎng)合并不要求正式的衣著,也要確保你的衣服和鞋子讓人無(wú)可挑剔。在進(jìn)入會(huì)場(chǎng)之前,對(duì)鏡檢查一下外表,以保證你的頭發(fā)整齊。
1.2.7留下深刻印象
衣著和姿勢(shì)總能給人留下深刻印象。在對(duì)外表進(jìn)行了一番修飾后,這位女士顯得信心十足,精明