論教師的心理疲勞


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論教師的心理疲勞

[摘 要]教師的心理疲勞問題，已成為當(dāng)代教育中的焦點(diǎn)，嚴(yán)重影響著教師的正常工作和學(xué)習(xí)。本文通過對教師心理疲勞的表現(xiàn)及產(chǎn)生原因的分析，使教師能端正認(rèn)識，正確地看待心理疲勞，并能通過相應(yīng)的防控方法積極地預(yù)防和減弱、消除心理疲勞，以便更好的從事教育教學(xué)工作。
[關(guān)鍵詞] 教師 心理疲勞 心理健康

據(jù)WTO估計(jì)，世界上有20%—30%的人有不同程度的行為異常，而不久前，國家中小學(xué)生心理健康教育課題組采用國際公認(rèn)的SCL-90心理健康量表這一工具，由心理學(xué)專業(yè)人士對教師實(shí)行檢測。檢測表明，69%的被檢測教師自卑心態(tài)嚴(yán)重，有51.23%的教師存在心理問題，其中32.18%的教師屬于輕度心理障礙，16.56%的教師存在中度心理障礙，2.49%的教師已經(jīng)構(gòu)成心理疾病，另外，嫉妒情緒明顯、焦慮水平偏高等也是較突出的問題。 前不久對遼寧省內(nèi)168所城鄉(xiāng)中小學(xué)的2292名教師所進(jìn)行的檢測結(jié)果，表明中小學(xué)教師心理障礙發(fā)生率竟高達(dá)50%！
上海市小學(xué)教師心理健康問題的一項(xiàng)調(diào)查顯示，教師心理疾患檢出率為48%，與一般群體的“常?！毕啾龋?3.4%的小學(xué)教師超出“常?！?個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。　
除此之外，在一些其他地方的研究也顯示近半數(shù)的教師心理健康受到不同程度的影響。
以上數(shù)據(jù)雖然枯燥，卻說明教師已成為心理問題和心理障礙的高發(fā)人群這一問題。況且由于教師的心理問題而產(chǎn)生的“師德缺失癥”現(xiàn)象和“教師素質(zhì)下降”問題也是一個(gè)不爭的事實(shí)。
教師心理健康是學(xué)生健康發(fā)展的前提，要讓學(xué)生健康發(fā)展免受教師傷害，就要提高教師的心理健康水平，防止教師產(chǎn)生心理疾病和心理障礙。防止教師產(chǎn)生心理疾病和心理障礙的(((前提就是：減少教師的壓力，避免教師心理疲勞的產(chǎn)生。

一、教師在心理疲勞時(shí)的主要表現(xiàn)及危害
醫(yī)學(xué)心理學(xué)研究表明，心理疲勞是由長期的精神緊張、反復(fù)的心理刺激及復(fù)雜的惡劣情緒逐漸影響而形成，如果得不到及時(shí)疏導(dǎo)化解，長年累月，在心理上會(huì)造成心理障礙、心理失控甚至心理危機(jī)，在精神上會(huì)造成精神萎靡、精神恍惚